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富三レストラン オープン(2011/09/16)

 9月15日(木)から17日(土)の3日間、吉田富三記念館において、9月の「ガン征圧月間」イベントとして、免疫力を高めるバランスの良い食事を提供し、がん予防についての正しい知識と食事の摂り方を知っていただくことを目的として行われました。

 

 調理師さんと栄養士さんが作り、食生活改善推進委員の皆さんにお手伝をいただきました。

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レストランに訪れた皆さんにバランスのとれた食事を提供します。

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お待たせしました!! (会話と笑顔も大切です)

 

 

そのメニューは、

 ○五穀ごはん

 ○夏野菜のねばねば和え

 ○春雨とツナの簡単春巻き

 ○あおさ又は海藻のみそ汁

 ○フルーツのカルピスポンチ

付け合せ

 ○かぼちゃのミルク煮

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おいしくいただきました。

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 皆さんも、栄養バランスのよい食事をして、免疫力を高め、病気になりにくい体づくりに心がけましょう。

 免疫力は、感染症やがん細胞と闘うチカラのことで、この免疫力を高めるには、食事だけでなく、運動、睡眠、ストレスなどの生活習慣が重要になります。

 食生活を改善し、ストレスをためず、ゆっくり睡眠をとることが大切です。(毎日の笑顔も忘れずに!!)

 

 今回のレシピなど詳しい内容は、保健センターまでお問い合わせください。 ☎36-4722