新型コロナウィルス感染症拡大防止に伴う自粛生活の健康維持について
新型コロナウィルス感染症拡大の影響に伴い、地域での集まりや活動が自粛となっています。
自粛生活の中でも、体力や筋力の低下を防ぐために、自宅でできる運動や健康維持のポイントをご案内します。
新型コロナウィルスが落ち着き、生活が戻ってくる日までに体力やリズムが崩れてしまわないよう体調を整えておきましょう。
引き続き、丁寧な手洗い、咳エチケットなどの感染予防に心がけましょう。
https://www.mext.go.jp/sports/b_menu/sports/mcatetop05/jsa_00010.html