新型コロナウイルス関連情報

こころの健康を保つためのポイント

　新型コロナウイルス感染症拡大による国及び県の緊急事態宣言措置が解除されましたが、今まで経験したことのないこと、また、今後の見通しが持てない状況で、不安な気持ちを感じているのではないでしょうか。

　イライラしたり落ち込んだり、不眠や食欲不振などの症状が起こることがあります。これはふつうの反応で、個人差がありますが、自然に回復することがほとんどです。つらい・苦しい気持ちを誰かに話すことで和らぐことがあります。どうぞ一人で悩まずご相談ください。